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Il Sistema Immunitario e Nutrizione

Cos’è il sistema immunitario?

Il sistema immunitario ha lo scopo di difendere l’organismo dagli invasori esterni (virus, batteri, funghi e parassiti), che possono penetrare al suo interno attraverso l’aria inalata, il cibo ingerito, i rapporti sessuali, le ferite ecc. Oltre ai patogeni (microrganismi potenzialmente in grado di provocare malattia), il sistema immunitario combatte anche le cellule dell’organismo che presentano anomalie, come quelle tumorali, danneggiate o infettate da virus

Gli organi linfatici sono divisi in due categorie.

  • Organi linfatici primari rappresentano la sede principale dove i leucociti (globuli bianchi) si sviluppano e maturano. Sono localizzati nel midollo osseo e nel caso dei linfociti T, il timo).
  • Organi linfatici secondari hanno il compito di impadronirsi dell’antigene e delineano la sede in cui i linfociti possono incontrare ed interagire con esso, posseggono una struttura reticolata che intrappola il materiale estraneo presente nel sangue (milza), nella linfa (linfonodi), nell’aria (tonsille ed adenoidi) e nel cibo ed acqua (appendice vermiforme e placche di Peyer nell’intestino).

Ritenzione Idrica

Come sbarazzarsi della buccia d’arancia

Sono Francesco Norcini, consulente del benessere nutrizionale e oggi vi parlerò di un problema tanto odiato e noto soprattutto al pubblico femminile: la ritenzione idrica.

Sei pronto a chiarire ogni dubbio? Si comincia.

Cos’è la ritenzione idrica?

La ritenzione idrica è il processo attraverso il quale le cellule trattengono liquidi, tossine e sali minerali.

Generalmente le zone di ristagno dei fluidi sono maggiori dove si ha la predisposizione ad accumulare grasso, come addome, cosce e glutei.

Per quanto possa sembrare strano, anche la circolazione sanguigna riveste un ruolo importante se parliamo di Ritenzione Idrica.

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Scritto dal Dr Francesco Norcini, consulente alimentare.
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