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Perdere Peso

Perdere peso è facile, se sai come farlo.

Quello che mi caratterizza è la profonda convinzione che non esiste una dieta giusta o sbagliata ma piuttosto quella che ti fa stare bene o quella che peggiora il tuo stato di benessere.

In passato ho provato qualsiasi tipo di dieta, dalla più in voga a quella meno ma purtroppo il mio entusiasmo durava solo qualche settimana. Perdevo qualche kg ma non stavo bene, i miei disagi erano molti:

  • Costipazione
  • Stipsi
  • Gonfiore addominale
  • Fame costante
  • Nervosismo
  • Stanchezza
  • Senso di tristezza
  • Mal di testa
  • Insonnia

Dopo aver provato tutti questi sintomi la vocina dentro di me iniziava a dirmi:” ma chi te lo fa fare Francesco! Mangiati una pizza che ti passa tutto! Almeno torni a sorridere!”

Mi sentirai ripetere più volte di non preoccuparti perché conosco benissimo quello che provi, in passato ho commesso tantissimi errori.

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Mangiando

Senza provare fame

Senza effetto yo-yo

Sentendoti da subito più energico

Sono pronto ad iniziare un nuovo percorso insieme a te, per insegnarti come tornare a prenderti cura del tuo corpo, ti garantisco che nel giro di pochi giorni vedrai risultati incredibili e che l’unico tuo rimpianto sarà quello di non aver iniziato prima.

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Scritto dal Dr Francesco Norcini, consulente alimentare.
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